વાસ્તવમાં, તમે કાં તો ખૂબ સખત અથવા ખૂબ લાંબુ બ્રશ કરીને અથવા તો ખોટા પ્રકારના બ્રશનો ઉપયોગ કરીને તમારા પેઢાં અને તમારા દંતવલ્ક બંનેને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.હવે, ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.
તમે તમારા દાંતને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે સામગ્રીને પ્લેક કહેવામાં આવે છે.સામાન્ય સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ્ડ ટૂથબ્રશ સાથે નિયમિત સામાન્ય બ્રશિંગ સાથે તે ખૂબ જ નરમ અને દૂર કરવા માટે સુપર સરળ છે.સામાન્ય બ્રશિંગ જે તમારા ટૂથબ્રશને કોઈ આક્રમક સ્ક્રબિંગ કરતું નથી.જો તમે સમય જતાં ખૂબ જ આક્રમક રીતે બ્રશ કરો છો, તો માત્ર આક્રમક બ્રશ કરવાથી તમને મંદી અને અથવા ટૂથબ્રશ ઘર્ષણ અથવા તમારા દાંતના દંતવલ્ક વસ્ત્રો મળી શકે છે.
જો તમે લાંબા સમય સુધી બ્રશ કરો છો, તો સામાન્ય રીતે તમારા બધા દાંતને બ્રશ કરવામાં સરેરાશ બે મિનિટ લાગે છે.જો તમારા મોંમાં ઓછા દાંત હોય અથવા જો તમે નાના દાંતવાળા બાળક હોવ તો તે થોડો ઓછો લાગી શકે છે.જો તમારી પાસે પહેલાથી જ કેટલાક અદ્યતન પિરિઓડોન્ટલ રોગનો ઇતિહાસ હોય, તો તેમાં થોડો વધુ સમય લાગી શકે છે, તેથી તમારા ઘણા મૂળ ખુલ્લા છે, તમારી પાસે વધુ દાંતનું માળખું છે, પરંતુ વધુમાં વધુ તે તમને પાંચ મિનિટની ટોચની જેમ લેશે.પરંતુ કેટલાક લોકો કે જેઓ 10-30 મિનિટ અથવા તો 30 મિનિટ સુધી દાંત સાફ કરવાનું વલણ ધરાવે છે, તેઓને લાગે છે કે તેઓ પૂરતું સારું કામ નથી કરી રહ્યા અથવા તેઓ જગ્યાઓ ગુમાવી રહ્યાં છે.પરંતુ વાત એ છે કે તમે ગમે તેટલા સમય સુધી બ્રશ કરશો તો પણ તમે અમુક ફોલ્લીઓ ચૂકી જશો, કારણ કે તમારા દાંત ખૂબ જ ગીચ છે અથવા કદાચ તમે તે વિસ્તાર સુધી પહોંચવા માટે આટલું પહોળું ખોલી શકતા નથી, ભલે હું તે વિસ્તારો ચૂકી ગયો, તેથી જ હું નિયમિત ધોરણે મારા દાંત વ્યવસાયિક રીતે સાફ કરું છું.
બરછટનો પ્રકાર.મોટાભાગના ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશમાં મધ્યમ બરછટ હોય છે, મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ માટે, તેઓ વધારાની નરમ, નરમ, મધ્યમ, સખત સહિત બરછટની જડતાના વર્ગીકરણમાં આવે છે.તમે તમારા દાંતમાંથી જે દૂર કરો છો તે સુપર સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ છે, વધુ સખત ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.જ્યારે તમે સખત બરછટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તમને પેઢાંમાં ઘટાડો થવાની અને ટૂથબ્રશ ઘર્ષણની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, જે સમય જતાં શરદી પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનું કારણ બની શકે છે, મારો મતલબ છે કે તમે કેટલું આક્રમક બ્રશ કરો છો તેના આધારે તમને તે વિસ્તારોમાં ભરવાની જરૂર પણ પડી શકે છે, કારણ કે અતિસંવેદનશીલતા .જો તમારી તકતી મજબૂત થઈ ગઈ છે અને ટાર્ટાર તરફ વળી ગઈ છે, તો કોઈપણ પ્રકારનું બ્રશ તે ટાર્ટરને દૂર કરશે નહીં.તમારે દંત ચિકિત્સક પર આવવાની જરૂર છે અને તેને ડેન્ટલ હાઇજિનિસ્ટ દ્વારા ધાતુના સાધનો વડે વ્યવસાયિક રીતે દૂર કરવાની જરૂર છે.
અઠવાડિયું વિડિઓ: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8
પોસ્ટનો સમય: સપ્ટે-07-2023