જીભ વાસ્તવમાં એક કાર્પેટ જેવી છે, તેથી દિવસના અંત સુધીમાં તમે જાણો છો કે તમે ખાધું પીધું છો.તે ઘણી બધી બંદૂક એકત્રિત કરે છે અને તે બંદૂક થોડી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
નંબર 1 સમસ્યા: જો તમે તમારી જીભને બ્રશ ન કરો તો તમને એકંદરે બેક્ટેરિયાનો ભાર વધારે થાય છે જેથી તમે કદાચ આ પહેલાથી જ જાણતા હશો પણ આપણા મોંમાં ઘણા બધા બેક્ટેરિયા હોય છે જે તમે જાણતા ન હોવ તે એ છે કે મોટાભાગના બેક્ટેરિયા ખરેખર જીવે છે. અમારી જીભ પર.તેથી જો તમે તમારી જીભને નિયમિતપણે બ્રશ ન કરતા હોવ તો તમારા મોંમાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે જેમાં સંભવિત હાનિકારક બેક્ટેરિયા જેવા કે કેવિટીનું કારણ બને છે અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા હોય છે.તેથી જો તમે એવું ન ઇચ્છતા હોવ તો તમારી જીભને બ્રશ કરવાની ખાતરી કરો.
નંબર 2 મુદ્દો: જો તમે તમારી જીભને બ્રશ ન કરો તો તે સામાન્ય જ્ઞાન જેવું લાગે છે પરંતુ તમને શ્વાસની દુર્ગંધ આવી શકે છે.વાસ્તવમાં શ્વાસની દુર્ગંધ માટે થોડા અલગ સ્ત્રોત છે.જો તમે તેને ટાળવા માંગતા હોવ તો તમારી જીભને બ્રશ કરવાની ખાતરી કરો.
નંબર 3 મુદ્દો: જો તમે તમારી જીભને બ્રશ કરતા નથી, તો તે ખરેખર તમારા સ્વાદની ભાવનાને બદલી શકે છે કે જે બેક્ટેરિયા તમે દિવસ દરમિયાન તમારી જીભ પર એકઠા કરો છો અથવા જે પણ તે તમારી સ્વાદની કળીઓને આવરી લે છે, જેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે ખાશો 'તમારું ભોજન ખાઈ રહ્યાં છો અને તમારા છેલ્લા ભોજન અથવા છેલ્લા ભોજનમાંથી જે કંઈ બચ્યું છે તે ખાઈ રહ્યાં છો જેથી તમારી પાસે સ્વાદની આ બદલાયેલી ભાવના હોય, તેથી જો તમે તમારા ભોજનના સાચા સ્વાદનો આનંદ માણવા માંગતા હોવ તો તમારી જીભને બ્રશ કરવાની ખાતરી કરો.
નંબર 4 મુદ્દો: જો તમે ખરેખર તમારી જીભને લાંબા સમય સુધી બ્રશ ન કરો.તમારી જીભ શાબ્દિક રીતે રુવાંટીવાળું દેખાવા લાગે છે.આપણી જીભ આપણી ત્વચા જેવી છે અને તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે શાવરમાં હોઈએ છીએ અને આપણે આપણી ત્વચાને સ્ક્રબિંગ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે જીભથી મૃત ત્વચાના કોષોને સારી રીતે દૂર કરીએ છીએ જ્યારે આપણે આપણી જીભને બ્રશ કરીએ છીએ અથવા જીભને ચીરીએ છીએ, ત્યારે આપણે જીભના મૃત કોષોને દૂર કરી રહ્યા છીએ.જો તમે તેમ ન કરો તો તમારી જીભના કોષો અથવા ટેસ્ટી રક્ત કોષો વધતા જ રહે છે અને તે યોગ્ય રીતે વહેતા નથી અને આખરે તેઓ ફરીથી રુવાંટીવાળું દેખાવા લાગે છે.તેથી તમારી જીભને નિયમિતપણે બ્રશ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.
જીભ બ્રશિંગ વિડિઓ:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-02-2023