શા માટે તમારે સૂતા પહેલા તમારા દાંત સાફ કરવાનું ક્યારેય છોડવું જોઈએ નહીં?

દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સવારે અને એકવાર રાત્રે તમારા દાંત સાફ કરવા મહત્વપૂર્ણ છે.પરંતુ શા માટે રાત્રિનો સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાનું નિર્ણાયક છે તેનું કારણ એ છે કે બેક્ટેરિયા તમારા મોંમાં ફરવાનું પસંદ કરે છે અને જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તેઓ તમારા મોંમાં ગુણાકાર કરવાનું પસંદ કરે છે.

https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/

તેથી જો તમે બ્રશ કરવાની એક રાત છોડી દો છો, તો તે પહેલેથી જ ટાર્ટારમાં સખત થવા લાગે છે અને તમને ગમ રોગ આપે છે.તે હકીકત છે જ્યારે તે બેક્ટેરિયા તમારા મોંમાં આખી રાત ગુણાકાર કરે છે.આખા દિવસ દરમિયાન તમે જે પણ ખોરાક ખાધો છો તેના વિશે વિચારો બેક્ટેરિયા એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે ખાસ કરીને જ્યારે તમે ખાઓ છો જેથી તમારા દાંત પરનો બચેલો કચરો હવે એસિડ આડપેદાશોને આખી રાત તમારા દંતવલ્ક પર વાગોળવા દે છે અને શાબ્દિક રીતે તમારા દંતવલ્કને ખાઈ જાય છે જે અલબત્ત પોલાણ તરફ દોરી જાય છે.

https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/

તેથી બેક્ટેરિયા જેટલો વધુ ખોરાક લે છે તે એસિડની શક્યતાઓ વધારે છે જેના કારણે પોલાણની જરૂર પડી શકે છે અથવા તો રુટ કેનાલ્સ તરફ દોરી જાય છે અને તે ઉપરાંત પ્લેકની ફિલ્મ તમારા દાંત પર લાંબા સમય સુધી રહે છે.તે તકતી ટાર્ટારમાં પરિવર્તિત થવાની અને પેઢાના રોગ તરફ દોરી જવાની શક્યતાઓ વધારે છે.

https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/

તેથી, સૂતા પહેલા તરત જ દોડવાનું યાદ રાખો.તમારા દાંતને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.આખી રાત તમારા મોંમાં પાર્ટી કરીને તે સ્નીકી બેકટેરિયાને પાયમાલ થવા ન દો.તેમજ જીભ ચીરી નાખવી.શું તમે જાણો છો કે શ્વાસની દુર્ગંધના 90% બેક્ટેરિયા તમારી જીભ પર બેસી જાય છે.તેથી દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા દાંતને બ્રશ કરવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ નથી પણ તમારી જીભને બ્રશ કરવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તે કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે જીભ સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરવો.

અઠવાડિયું વિડિઓ: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share