વસંતઋતુમાં, પરંતુ પરિવર્તનશીલ આબોહવા વિવિધ પ્રકારના મૌખિક રોગોનું કારણ બને છે, અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે.વસંત કારણ કે લીવર ક્વિ, તે ખૂબ જ સરળ છે મૌખિક આગ અકસ્માતો, શ્વાસ દુર્ગંધ કારણ, સામાન્ય જીવન અને કામ મુશ્કેલી ઘણો પેદા કરવા માટે, વધુ ગંભીર પણ સિરોસિસની નિશાની હોઈ શકે છે.
1. મૌખિક પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા અને સફાઈ પર ધ્યાન આપો.વસંતઋતુમાં મૌખિક પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા અને સફાઈ પર ધ્યાન આપો, વાજબી રીતે મૌખિક શ્વાસની પેઢીને ટાળી શકો છો.સવારે અને સાંજે તમારા દાંત સાફ કરવા, જમ્યા પછી ગાર્ગલ કરવા, રાત્રે સૂતા પહેલા નાસ્તો ન ખાવા અને સમયસર તમારા દાંત સાફ કરવા સૂચવવામાં આવે છે.
કિડ્સ ટૂથબ્રશ ફેક્ટરી - ચાઇના કિડ્સ ટૂથબ્રશ ઉત્પાદકો અને સપ્લાયર્સ (puretoothbrush.com)
2. સારી રોજિંદી આદતો કેળવો.મોડા સુધી જાગવાનું ટાળો, ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન, ચીકણું અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો, મૌખિક આગ અકસ્માતો માટે સરળ છે, શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે.
3. પોષક તત્ત્વ C ને પૂરક બનાવો. વસંતઋતુમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન C ભરવા માટે વધુ શાકભાજી અને તાજા ફળો ખાઈ શકે છે, શ્વાસની દુર્ગંધ, પેઢામાં બળતરા અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ અટકાવી શકે છે.
4. નિયમિત મૌખિક પરીક્ષા.સ્વસ્થ મોં બહુવિધ રોગોને રોકવામાં અને પ્રણાલીગત સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.તેથી, મૌખિક બેક્ટેરિયાના શરીરમાં પ્રવેશવાની શક્યતા ઘટાડવા માટે વસંતઋતુમાં મૌખિક આરોગ્ય સંભાળ પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.રોગને મોંમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે, ઉપર જણાવેલ યોગ્ય મૌખિક આરોગ્ય સંભાળ પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, આપણે તેને રોકવા માટે નિયમિત મૌખિક તપાસ પણ કરવી જોઈએ.
વિડિઓ તપાસો:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-16-2023