વસ્તુઓ તમારા દાંત માટે ખરાબ છે

અહીં એવી વસ્તુઓની સૂચિ છે જે તમારા દાંત માટે ખરાબ હોઈ શકે છે.

પોશ પોપકોર્ન અથવા કોઈપણ પ્રકારનું પોપકોર્ન.કેટલીકવાર તમે અપેક્ષા કરો છો કે પોપકોર્ન નરમ હોય, પરંતુ તેની વચ્ચે કેટલાક કર્નલો બાકી છે જે હજી સુધી પોપ થયા નથી અને તે તમારા દાંત પર એકદમ કર્કશ હોઈ શકે છે.જો તમે તેમના પર ખૂબ સખત અણધારી રીતે ડંખ મારશો. 

ખાંડયુક્ત પીણાં અને ખોરાક.ખાંડ દેખીતી રીતે તમારા દાંત માટે ખરાબ છે.તે સડો અને પોલાણનું કારણ બને છે.

ધૂમ્રપાન તમારા દાંત અને પેઢા માટે ખરાબ છે.તેનાથી સ્ટેનિંગ, શ્વાસની દુર્ગંધ અને પેઢાના રોગ થાય છે.

આલ્કોહોલ તમારા દાંત અને તમારા મોંની ત્વચાની અંદરની સપાટીઓ માટે પણ ખરાબ છે.

મીઠાઈ તમારા દાંત માટે ખરાબ છે.તેઓ દેખીતી રીતે તમારા દાંતને સડી શકે છે, પરંતુ જો તેઓ સખત અને ચીકણા હોય, તો તેઓ ભરણને પણ ખેંચી શકે છે અને સડોનું કારણ બની શકે છે. 

સૂકા ફળો લોકો માને છે કે તે તદ્દન તંદુરસ્ત છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોઈ શકે છે અને તે તમારા દાંત પર પણ ખૂબ ચીકણું હોઈ શકે છે. સાઇટ્રસ ફળો એ બીજી વસ્તુ છે જે લોકો માને છે કે તે ખૂબ તંદુરસ્ત છે, પરંતુ તેમાં એસિડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોઈ શકે છે. તમારા દાંત પર ખૂબ નુકસાનકારક અને ધોવાણ બનો.ફળોના રસમાં પણ એસિડ અને ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે અને તે તમારા દાંત માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોય છે.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

જો તમે તેનો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરો છો તો ટૂથપીક્સ તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.તેઓ ભરણને ખેંચી શકે છે અને વાસ્તવમાં તમારા પેઢાને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ચા અને કોફીમાં રહેલી ખાંડ તમારા દાંત માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે લોકો એ વાત પર આધાર રાખતા નથી કે તે સડો પણ કરી શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તમે દિવસ દરમિયાન ઘણી ચા અને કોફી પીતા હોવ, તમે તમારા દાંત પર ખાંડના હુમલા પર આધાર રાખી શકતા નથી અને સમય જતાં આ વધુ સડોનું કારણ બનશે.

પુષ્કળ ફળો તમારા માટે ખરાબ છે, ખાસ કરીને જો તમે દિવસ દરમિયાન તેનો નાસ્તો કરો છો.તેમની પાસે સામાન્ય રીતે વધારે ખાંડ હોય છે અને કેટલાકમાં એસિડનું પ્રમાણ પણ વધારે હોય છે.ફળો લેવા તે સારું છે પરંતુ તમે તેને દિવસભર ફેલાવવાને બદલે એક જ સત્રમાં એક જ વારમાં તે બધાને મેળવી લો તે શ્રેષ્ઠ છે.આ રીતે તમને ઘણી જગ્યાએ ખાંડ અને એસિડનો હુમલો થાય છે, આ અનિવાર્યપણે સ્વસ્થ મોં તરફ દોરી જશે.

કોઈપણ ફિઝી ડ્રિંક્સ તમારા દાંત માટે ખરાબ છે કારણ કે ઉચ્ચ એસિડનું પ્રમાણ તમારા દાંતની સપાટી પર ઇરોઝિવ અસર કરશે અને લાંબા ગાળે પીડાની સમસ્યા ઊભી કરશે. 

અઠવાડિયું વિડિઓ: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share